Perguntas Frequentes / FAQ

1. As consultas são apenas online?

Sim, são apenas online.

2. Como funcionam as consultas?

O método é idêntico a uma consulta de nutrição presencial, com excepção da pesagem, que terá de ser feita por si em casa, na sua balança.

As consultas são realizadas por vídeo-chamada através do Google Meet, e para entrar basta carregar no link que receberá no seu email após a marcação e pagamento da mesma. Não precisa ter nenhum programa específico no computador ou telefone. 

3. O que preciso fazer para me preparar para a consulta?

É muito importante que preencha o formulário (Google Forms) que recebeu no seu email após a marcação da consulta.
Será pedido o seu peso e perímetro abdominal/cintura, os quais deve medir antes de preencher o formulário.
Será também pedido para anexar exames de saúde que tenha recentes, como por exemplo análises de sangue. Convém que tenha consigo.

4. Como faço para avaliar o meu peso?

Deve ter uma balança digital e avaliar o seu peso de manhã, idealmente apenas com roupa interior.
Atenção que é importante a balança estar estável, sem tapete por baixo. Quando fizer a medição tem que estar a olhar para a frente.

Faça o registo do peso de forma semanal.

5. O que preciso fazer no dia da consulta?

No dia da consulta deve:

• Comparecer no link na hora marcada

• Estar num sitio calmo, com acesso à internet

• Ter idealmente um computador ou tablet, para conseguir ver bem as imagens que vão ser partilhadas consigo, mas também poderá fazer por telefone

• Ter um lápis e papel para fazer anotações durante a consulta. 

6. Posso reagendar uma consulta?

Sim, pode alterar a data ou horário da sua consulta, mediante disponibilidade, no máximo até 48 horas antes da sua consulta.
No caso de desmarcação na véspera ou no próprio dia da consulta esta será cobrada, não dando lugar a reembolso.

7. Já sou paciente, mas não tenho consulta há mais de um ano, devo marcar consulta de acompanhamento?

Não, se a sua última consulta foi há mais de um ano deve marcar consulta de primeira vez para termos 1 hora para falar das questões que possam ter alterado na sua vida e/ou saúde, e desenvolver o seu novo plano nutricional.
Relembro que as recomendações nutricionais prescritas em consulta têm apenas a validade de 6 meses. 

8. Qual a periodicidade das consultas?

A periodicidade das consultas é definida na primeira consulta em conjunto consigo. Numa primeira fase, sugiro que as consultas sejam menos espaçadas, por exemplo quinzenalmente ou de 3 em 3 semanas e, à medida que vai ganhando autonomia, aumentamos o espaçamento. Mas se houver algum constrangimento podemos ajustar a periodicidade ao que lhe for conveniente.